Warum dein Baby aktuell nicht durchschläft und was du ändern kannst

Die 3 Abend Methode hilft deinem Baby dabei, Schritt für Schritt zur Ruhe zu kommen und entspannter einzuschlafen. Durch klare Abläufe am Abend lernt dein Baby, Schlaf nicht mehr nur mit deiner direkten Hilfe zu verbinden.

Dabei geht es nicht um Druck oder strenge Regeln. Du begleitest dein Baby weiterhin, bekommst aber eine klare Struktur, die dir zeigt, was wirklich funktioniert.

Die einzelnen Schritte sind so aufgebaut, dass du sie direkt im Alltag umsetzen kannst. Du weißt in jeder Situation, was zu tun ist und musst nicht mehr ständig neue Methoden ausprobieren.

So entstehen nach und nach ruhigere Abende und Nächte. Du bekommst mehr Sicherheit und dein Baby findet leichter in den Schlaf.

Wer bin ich überhapt ? Ich bin Sophie Schielmann.

Ich bin Sophie Schielmann und habe mich auf alltagstaugliche Lösungen rund um den Schlaf von Babys und Kleinkindern spezialisiert.

Mit unserem digitalen Produkt – der 3-Abend-Methode – bekommen Eltern eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der sie das Einschlafen und die Nächte ihres Kindes gezielt verbessern können.

Dieses Produkt richtet sich an Eltern, deren Baby ständig aufwacht, nur mit Stillen oder Tragen einschläft und die endlich eine klare, verständliche und direkt umsetzbare Lösung brauchen.

Klare Schritt-für-Schritt-Anleitung für ruhigere Nächte

Sofort digital verfügbar und direkt umsetzbar

Einfach verständlich – ohne komplizierte Methoden

Sophie

Das sagen unsere Mamas

4,8 von 5 Sternen
2.184 zufriedene Kundinnen
Sarah
Verifizierter Käufer
Ich hatte endlich das Gefühl, nicht mehr jeden Abend planlos irgendwas auszuprobieren. Die Struktur hat mir sofort geholfen.
Hamburg, DE, vor 1 Tag
Anonym
Verifizierter Käufer
Mein Baby schläft jetzt deutlich ruhiger ein und ich bin abends nicht mehr stundenlang gebunden.
Berlin, DE, vor 2 Tagen
Melanie
Verifizierter Käufer
Die Methode ist klar erklärt und leicht umzusetzen. Kein unnötiges Gerede, einfach verständlich.
Köln, DE, vor 3 Tagen
Jasmin
Verifizierter Käufer
Vorher war Einschlafen jeden Abend ein Kampf. Jetzt läuft es viel entspannter ab.
Hannover, DE, vor 5 Tagen
Aylin
Verifizierter Käufer
Was mir am meisten geholfen hat: endlich zu wissen, was ich konkret machen soll.
Bremen, DE, vor 1 Woche
Laura
Verifizierter Käufer
Ich wollte keine harte Schlafmethode. Genau deshalb hat mich die 3 Abend Methode überzeugt.
München, DE, vor 2 Wochen
Nadine
Verifizierter Käufer
Die Abende sind bei uns viel ruhiger geworden. Allein dafür hat es sich schon gelohnt.
Leipzig, DE, vor 3 Wochen
Sophie
Verifizierter Käufer
Man merkt, dass die Methode alltagstauglich aufgebaut ist. Kein unrealistischer Quatsch.
Dortmund, DE, vor 1 Monat
Miriam
Verifizierter Käufer
Mein Baby braucht mich natürlich noch, aber nicht mehr in diesem endlosen Einschlafchaos wie vorher.
Essen, DE, vor 2 Monaten
Elena
Verifizierter Käufer
Ich habe zum ersten Mal das Gefühl, eine klare Richtung zu haben statt ständig neue Tipps zu testen.
Stuttgart, DE, vor 6 Tagen
Vanessa
Verifizierter Käufer
Besonders gut fand ich, dass alles Schritt für Schritt erklärt wird und man direkt loslegen kann.
Mainz, DE, vor 4 Tagen
Leonie
Verifizierter Käufer
Vorher hat Einschlafen ewig gedauert. Jetzt geht es deutlich schneller und ruhiger.
Lübeck, DE, vor 1 Woche
Hannah
Verifizierter Käufer
Die Methode hat mir Sicherheit gegeben. Ich war vorher einfach nur noch genervt und erschöpft.
Kiel, DE, vor 3 Tagen
Sina
Verifizierter Käufer
Kein Druck, keine strengen Regeln, aber trotzdem klare Abläufe. Genau das hatte ich gesucht.
Bochum, DE, vor 2 Wochen
Julia
Verifizierter Käufer
Schon nach kurzer Zeit waren unsere Abende entspannter. Das hat man direkt gemerkt.
Aachen, DE, vor 5 Tagen
Celine
Verifizierter Käufer
Ich fand gut, dass nicht nur das Baby im Fokus ist, sondern auch wie entlastend das für mich als Mama ist.
Bonn, DE, vor 2 Monaten
Michelle
Verifizierter Käufer
Wir haben schon vieles ausprobiert. Das hier war das erste Mal wirklich klar und nachvollziehbar.
Frankfurt, DE, vor 1 Tag
Anna
Verifizierter Käufer
Mein Sohn findet inzwischen viel leichter in den Schlaf. Das war vorher komplett anders.
Rostock, DE, vor 4 Wochen
Kristin
Verifizierter Käufer
Endlich weniger Stillstand am Abend. Ich habe wieder mehr Ruhe für mich.
Freiburg, DE, vor 3 Tagen
Merve
Verifizierter Käufer
Sehr verständlich aufgebaut und vor allem realistisch für den Alltag mit Baby.
Duisburg, DE, vor 1 Monat

Fragen zur 3 - Abend Methode

Wie funktioniert die Methode?

Du bekommst eine klare Schritt für Schritt Anleitung die dir genau zeigt was du abends anders machen musst damit dein Baby leichter einschläft und nachts ruhiger schläft.

Ab welchem Alter ist das geeignet?

Die Methode eignet sich für Babys und Kleinkinder die Probleme beim Ein oder Durchschlafen haben und regelmäßig aufwachen.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Viele Eltern merken schon nach wenigen Abenden eine deutliche Veränderung im Einschlafen und in den Nächten.

Muss ich mein Baby schreien lassen?

Nein die Methode ist sanft aufgebaut und zeigt dir wie du dein Baby begleitest ohne es alleine zu lassen.

Einklappbare Reihe

Als Eltern kennt ihr die schlaflosen Nächte, die Unsicherheit und die Erschöpfung aus eigener Erfahrung – genau deshalb ist unsere Methode so praxisnah und verständlich aufgebaut.

Unsere Methode basiert auf klaren Abläufen, die sich im Alltag wirklich umsetzen lassen. Statt komplizierter Theorien bekommt ihr konkrete Schritte, die euch sofort zeigen, was ihr verändern müsst.

Über viele Familien hinweg wurde dieser Ansatz bereits angewendet und stetig verbessert, sodass ihr eine Lösung bekommt, die direkt funktioniert und euch wirklich entlastet.

Einfach verständlich und direkt umsetzbar.

Dabei steht immer im Fokus, dass ihr euer Baby nicht alleine lassen müsst. Ihr begleitet euer Kind weiterhin, aber mit einer klaren Struktur, die euch Sicherheit gibt.

So entsteht nicht nur mehr Ruhe in den Nächten, sondern auch ein besseres Gefühl im Alltag, weil ihr endlich wisst, was ihr tun könnt.

Mehr über die Methode →

WOVON UNSERE METHODE SICH KLAR ABGRENZT:

schreien lassen | Schlaftraining | starre Methoden | unnötige Überforderung

Unsere Methode setzt nicht auf Druck, starre Regeln oder darauf, euer Baby einfach sich selbst zu überlassen. Stattdessen bekommt ihr einen klaren und alltagstauglichen Weg, den ihr direkt umsetzen könnt.

Ihr begleitet euer Baby weiterhin liebevoll, bekommt aber endlich Struktur und Klarheit, damit Einschlafen und Nächte Schritt für Schritt entspannter werden.

Die Methode ist so aufgebaut, dass sie verständlich, sanft und realistisch im Familienalltag umsetzbar ist.

Mehr über unsere Methode →

8+

Jahre Erfahrung

in denen wir uns intensiv mit Babyschlaf beschäftigt und bereits vielen Familien geholfen haben ihre Nächte zu verbessern

300+

umgesetzte Methoden

die bereits von zahlreichen Eltern erfolgreich angewendet wurden und zu deutlich ruhigeren Nächten geführt haben

400+

zufriedene Eltern

die durch unsere Methode endlich mehr Ruhe in ihre Nächte gebracht haben und wieder entspannter durch den Alltag gehen